Alimentación Saludable
Alimentación Saludable
La salud a través de la alimentación es uno de los retos de la sociedad en general y de cada uno de nosotros. La alimentación es la ingestión de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes necesarios para conservar la salud. La alimentación ha de ser personalizada en cuanto a la edad, trabajo y zona donde se habita, entre otros determinantes.
Una buena alimentación es variada, rica, entretenida, y que aporta los nutrientes necesarios para el organismo en la cantidad y calidad que cada persona lo requiere, de acuerdo a la condición de salud y fisiológica del momento de la vida en que se encuentra.
Aquí en SUAT te brindamos ideas para que puedas preparar comidas ricas y variadas.
Filtrar recetas por:
Últimas Recetas
05.04.2018 | Recetas Saludables
Sumamente nutritivo: palta como estrella del plato y acompañada por atún
Todos los días de la semana son perfectos para preparar esta deliciosa receta. Siguiendo...
21.03.2018 | Recetas Saludables
¿Y si intentás elaborar un batido de kiwi?
SUAT te propone experimentar en tu cocina en cualquier momento de la semana. Con esta...
16.03.2018 | Recetas Saludables
Muy práctico: pescado a la plancha con limón y mostaza
Tu cocina se puede convertir en el lugar perfecto para poner en práctica un sinfín de...
16.03.2018 | Recetas Saludables
¿Ya probaste cocinar cazón al adobo?
En esta oportunidad, te proponemos una opción que puede ser disfrutada en cualquier momento de la semana. Respetando las cantidades referidas se...
16.03.2018 | Recetas Saludables
Sano y delicioso: torta de pescado
Cada día de la semana es ideal para elaborar esta receta que, además, es perfecta para toda la familia. Siguiendo las indicaciones de las cantidades...
16.03.2018 | Recetas Saludables
Plato tradicional de Semana Santa: sabrosas empanadas de vigilia
SUAT te invita a elaborar una clásica receta con la cual se obtendrán entre 12 y 15...
07.02.2018 | Recetas Saludables
Intentá algo diferente: tortilla de cebolla y choclo
Te proponemos salir de las preparaciones habituales con esta tortilla que se elabora en...
09.01.2018 | Recetas Saludables
Fresco y liviano: tomates rellenos de jamón y ricota
Podés comer rico y sano en tu propio hogar. Siguiendo el paso a paso obtendrás una...
09.01.2018 | Recetas Saludables
Sencillo y muy práctico: vegetales en pan pita
En esta ocasión te invitamos a elaborar una propuesta muy sana para todos los días. Las...
09.01.2018 | Recetas Saludables
Receta de sándwich caprese para disfrutar en la playa
Las jornadas de temperaturas elevadas son ideales para estar en la playa, por lo que te...
- Categorías
- Recetas Saludables (238)
- Postres Saludables (90)
- Meriendas Saludables (14)
- Ensaladas Saludables (49)
Indice de Masa Corporal
Diccionario Médico
Últimos Consejos
11.04.2018 | Enfermedades médicas
Recomendaciones para las personas con enfermedad de Parkinson
Existe una serie de cuidados que, al ser...
10.04.2018 | Cuidados del bebé, Salud general, Medidas preventivas
¿Cómo puedo mejorar mi organismo con el consumo de ciruelas?
Existen diferentes tipos de este fruto...
02.04.2018 | Ser padres, Conducta adolescente
El trastorno del espectro autista en el niño
SUAT te propone, en esta oportunidad, informarte sobre el Trastorno...
Contacto
Administración21 de Setiembre 2474 - CP 11300
Montevideo, Uruguay
Tel: 2711 07 11
mensajes@suat.com.uy
