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54 resultados encontrados para "minerales"

Consejos

48 resultados

Alimentación en otoño

08.05.2019

Alimentación en otoño

Nutrición saludableDebes comenzar el día con un desayuno completo que te aporte la energía necesaria para afrontar la jornada mientras irradias vitalidad. Es necesario incluir en el desayuno: lácteos, pan y fruta. El otoño es la época del año en donde encontramos...

El morrón, consejos para su consumo y propiedades nutricionales

11.04.2019

El morrón, consejos para su consumo y propiedades nutricionales

Su sabor dependerá directamente del grado de maduración que tenga, lo que se puede observar en su color. Con el transcurso del tiempo, los verdes se convierten en amarillos, anaranjados o rojos; estos últimos son los que representan un mayor aporte de vitamina C y...

¿Cómo puedo mejorar mi organismo con el consumo de ciruelas?

07.01.2019

¿Cómo puedo mejorar mi organismo con el consumo de ciruelas?

Se suele emplear en dietas hipocalóricas debido a que aporta solamente 48 calorías cada 100 gramos. Las ciruelas pueden ser consumidas en diferentes postres al igual que como colación o incorporándolas en el desayuno, por ejemplo. Se la suele consumir en forma...

Tips básicos para la correcta alimentación a partir de los 65 años

10.12.2018

Tips básicos para la correcta alimentación a partir de los 65 años

Durante el envejecimiento normal baja el consumo de energía y también el metabolismo basal. A pesar de este hecho, el organismo demanda los mismos requerimientos de vitaminas y minerales e incluso más que en otras etapas de la vida. Además, se precisan hidratos de...

16 de octubre, Día mundial de la alimentación

16.10.2018

16 de octubre, Día mundial de la alimentación

Consejos útiles en 10 pasosApostar por una vida saludable al mantener, diariamente, una alimentación variada que incluya alimentos de los seis grupos. Comer con moderación según las porciones indicadas en cada grupo de alimentos para conservar un peso saludable. Con...

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Recetas

6 resultados

Muffins de avena y naranja

18.04.2012

Muffins de avena y naranja

Ingredientes:250 gr. de harina75 gr. de azúcar2 cucharaditas de polvo de hornear½ cucharadita de sal250 gr. de avena extra fina2 huevos125 cc. de leche descremada125 cc. de jugo de naranja45 gr. de manteca derretidaRalladura de una naranjaPreparación:Poner en un bowl...

Ensalada agridulce

10.02.2012

Ensalada agridulce

Ingredientes:¼ de escarola50 gr. de arroz1 morrón verde150 gr. de tomate100 gr. manzana100 gr. de naranja60 ml. de aceite de oliva10 gr. de miel10 ml. de vinagre10 ml. de jugo de limón1 pizca de salPreparación:Cocer el arroz en agua hirviendo y una vez terminado...

Ensalada de habas tiernas

03.01.2012

Ensalada de habas tiernas

Ingredientes:1 paquete de habas tiernas Pimienta blanca, sal Menta aceite jugo de limón 1 lechugaPreparación:Cuece las habas en agua. Enfríalas al momento en agua fría y mézclalas con la lechuga cortada fina. Salsea al gusto. Para la salsa:Menta picada, zumo de...

Ensalada africana

05.12.2011

Ensalada africana

Rendimiento: 4 porcionesIngredientes:2 tazas de arroz cocido4 rabanitos1 rama de apio8 tomates cherrysHojas de perejil cantidad necesariaAderezo: aceite, sal y jugo de limónPreparación:Limpiar las verduras. Cortar los rabanitos en láminas finas, el apio en cubos...

Pan de zapallito y manzana

02.09.2011

Pan de zapallito y manzana

Método de cocción: Horneado 180ºCTiempo de cocción: 40 minutosRendimiento: 12 porciones (2 budineras)Porción: 2 rebanadasIngredientes:Zapallito: 1 unidad Manzana: 1 unidad Harina: 2 ¼ tazasPolvo de hornear: 2 cucharadasHuevos: 2 unidadesAceite: ¼...

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Se debe diferenciar al reflujo gastroesofágico (RGE) de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE): mientras que el primero es fisiológico, la segunda es provocada por el contacto excesivo del ácido gástrico con la mucosa esofágica y esto...

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