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Alimentación Saludable

Alimentación Saludable

La salud a través de la alimentación es uno de los retos de la sociedad en general y de cada uno de nosotros. La alimentación es la ingestión de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes necesarios para conservar la salud. La alimentación ha de ser personalizada en cuanto a la edad, trabajo y zona donde se habita, entre otros determinantes.

Una buena alimentación es variada, rica, entretenida, y que aporta los nutrientes necesarios para el organismo en la cantidad y calidad que cada persona lo requiere, de acuerdo a la condición de salud y fisiológica del momento de la vida en que se encuentra.

Aquí en SUAT te brindamos ideas para que puedas preparar comidas ricas y variadas.

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Liviano y nutritivo: ensalada crujiente

03.12.2018 | Ensaladas Saludables

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09.01.2018 | Ensaladas Saludables

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Una opción diferente: ensalada griega

26.12.2017 | Ensaladas Saludables

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21.12.2017 | Ensaladas Saludables

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Te acercamos una nueva alternativa para degustar durante cualquier día de la semana....

Ensalada de pepino con salsa de yogur

04.03.2016 | Ensaladas Saludables

Ensalada de pepino con salsa de yogur

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Ensalada griega

14.12.2015 | Ensaladas Saludables

Ensalada griega

Ingredientes:200 g de queso de cabra200 g de tomate cherry10 aceitunas negras6 hojas de menta1 tomate grande1 cebolla mediana1 pepino1 morrón rojo1...

Ensalada rusa

17.10.2014 | Ensaladas Saludables

Ensalada rusa

Ingredientes:150 g de papa50 g de zanahoria30 g de arvejas15 g de mayonesaPreparación:Esta receta está pensada para que rinda una porción.Primero,...

Mostrando 1 de 5 (50 resultado/s)

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