Alimentación Saludable
Alimentación Saludable
La salud a través de la alimentación es uno de los retos de la sociedad en general y de cada uno de nosotros. La alimentación es la ingestión de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes necesarios para conservar la salud. La alimentación ha de ser personalizada en cuanto a la edad, trabajo y zona donde se habita, entre otros determinantes.
Una buena alimentación es variada, rica, entretenida, y que aporta los nutrientes necesarios para el organismo en la cantidad y calidad que cada persona lo requiere, de acuerdo a la condición de salud y fisiológica del momento de la vida en que se encuentra.
Aquí en SUAT te brindamos ideas para que puedas preparar comidas ricas y variadas.
Filtrar recetas por:
Últimas Recetas
15.01.2019 | Postres Saludables
Sabroso postre para el verano: copa de helado con frutas
Las jornadas de temperaturas elevadas son ideales para disfrutar esta opción...
16.10.2018 | Postres Saludables
¿Y si probás hacer una mermelada de frutilla light?
Tu cocina se puede convertir en el lugar ideal para poner en práctica nuevas opciones...
06.07.2018 | Postres Saludables
Época ideal para preparar una deliciosa mermelada de zapallo
Todos los días de la semana son un buen momento para incorporar una sabrosa mermelada de...
22.05.2018 | Postres Saludables
Excelente día para preparar unos muffins integrales con pasas de uva
Una receta para disfrutar en cualquier época del año. Tomando en cuenta las cantidades...
09.01.2018 | Postres Saludables
Sabroso postre para el verano: crema de vainilla con frutas
En esta oportunidad, te proponemos una opción ideal para toda la familia. Respetando las...
18.12.2017 | Postres Saludables
Elaborá tu propia mermelada de ciruela light
Siguiendo las indicaciones se conseguirá una excelente opción para emplearla en...
11.12.2017 | Postres Saludables
Época ideal para una mermelada de tomate casera y light
Animate a elaborar esta receta pensada para que rinda 800 gramos y que puede ser...
31.10.2017 | Postres Saludables
¿Y si probás hacer una mermelada de frutilla light?
Tu cocina se puede convertir en el lugar ideal para poner en práctica nuevas opciones...
10.10.2017 | Postres Saludables
Una opción ideal para merendar: budín de manzana
Tu cocina se puede convertir en el lugar perfecto para experimentar con nuevas recetas. En...
08.09.2017 | Postres Saludables
Animate a cocinar una rica pizza de jamón, aceitunas y mozzarella
Te proponemos una opción que puede ser disfrutada en cualquier momento del año....
- Categorías
- Recetas Saludables (257)
- Postres Saludables (94)
- Meriendas Saludables (16)
- Ensaladas Saludables (53)
Indice de Masa Corporal
Diccionario Médico
Últimos Consejos
22.04.2019 | Cuidados del bebé, Lactancia y alimentación, Salud general
Convertí al apio en tu aliado al momento de elaborar el menú semanal
Esta saludable hortaliza presenta...
11.04.2019 | Salud general, Medidas preventivas
El morrón, consejos para su consumo y propiedades nutricionales
Este tipo de vegetal recibe un gran...
03.04.2019 | Salud general
¡Chau vacaciones!, comenzó el año escolar
Con el propósito de afrontar el año lectivo en forma saludable, SUAT...
Contacto
Administración21 de Setiembre 2474 - CP 11300
Montevideo, Uruguay
Tel: 2711 07 11
mensajes@suat.com.uy
