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Recetas

21.08.2017   |  Postres Saludables Volver

Postre para toda la familia: manzanas al horno con canela

Una rica propuesta que, al mismo tiempo, es sana y f√°cil de elaborar. Siguiendo las indicaciones de las cantidades se obtendr√°n cuatro porciones.

Apto para: vegetariano, diabético, colesterol elevado, hipertenso y celíaco

Ingredientes:

  • 4 manzanas grandes
  • 2 cucharaditas de canela en polvo
  • 50 g de sucralosa
  • Jugo de un lim√≥n

  • Preparaci√≥n:
    En primer lugar, precalentar el horno a 200¬ļC; mientras se calienta, integrar la sucralosa con la canela y el jugo de lim√≥n.

    Por otro lado, lavar las manzanas, quitarles el centro y cortarlas en rodajas de dos centímetros de grosor para, luego, pasarlas por la mezcla de jugo obtenida anteriormente.

    Colocar papel para horno en una asadera y acondicionar las rodajas de manzana, y verterles el jugo restante. Llevar la preparación a horno caliente durante aproximadamente 25 minutos y, al final de la cocción, encender el grill para conseguir que se doren.

    Esta sencilla propuesta culinaria podr√° ser disfrutada por todos los integrantes de la familia.

    Lic. Magela Mallada
    Nutricionista de SUAT

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