Recetas


Probá una sabrosa ensalada de jamón y melón

Te acercamos una nueva alternativa fresca para saborear en estas fiestas. Con esta deliciosa propuesta lograrás cuatro porciones de 90 calorías cada una.

Ingredientes

  • 100 g de jamón cocido desgrasado en trozo
  • 4 hojas de lechuga
  • 2 pepinos en vinagre
  • 2 rodajas de melón
  • 4 aceitunas negras
  • Sal, a gusto

Preparación

Apto para: diabético, celíaco y colesterol elevado.

Preparación:

Cortar el jamón y el melón en cubitos.

En cada plato, disponer una hoja de lechuga y acondicionarle encima a cada una los cubos de jamón y melón.

Añadirles sal y decorar con rodajas de pepinos en vinagre, como también con una aceituna negra sin carozo.

Lic. Magela Mallada
Nutricionista

Más opciones para el día a día. Nuestro equipo de nutricionistas evacuará todas tus consultas sobre el plan de alimentación que estás necesitando, y este servicio lo pueden realizar tanto socios como no socios de SUAT. Más información aquí.

Hablar en WhatsApp

Utilizamos cookies para mejorar la experiencia del usuario en nuestra web. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo. Visite nuestra Política de Cookies.
También puedes consultar nuestra Política de Privacidad.
Aceptar