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Consejos Médicos

Últimos Consejos en medidas preventivas

20.06.2018 | Lactancia y alimentación, Salud general, Medidas preventivas

Los beneficios del zapallo

Se trata de una hortaliza que puede ser empleada en la elaboración de un amplio espectro de platos. El zapallo o calabaza es un alimento de fácil preparación y consumo, por lo que lo transforma en una opción gastronómica muy popular a nivel...

12.06.2018 | Cuidados del bebé, Salud general, Medidas preventivas

Tips nutricionales para evitar las hemorroides

Esta problemática se encuentra directamente vinculada al estreñimiento, por lo cual las medidas a nivel de alimentación apuntan a prevenir la referida situación. En tal sentido, lo fundamental es asegurar la ingesta de fibra y líquidos.

18.05.2018 | Salud general, Medidas preventivas

¿Qué debo saber sobre la intolerancia a la lactosa?

Se presenta cuando una persona experimenta problemas para digerir la lactosa; es decir, el azúcar que se encuentra tanto en la leche como también en los productos lácteos. Igualmente, desde el punto de vista nutricional, no se recomienda eliminar...

04.05.2018 | Salud general, Medidas preventivas

Características de la remolacha

Este sabroso alimento es una hortaliza de color rojo intenso, con hojas que pueden ser ingeridas tanto crudas como cocidas, que presenta un gran aporte de folatos, vitaminas -del grupo B y C-, potasio, carotenos y azúcares -en forma de sacarosa-. En...

10.04.2018 | Cuidados del bebé, Salud general, Medidas preventivas

¿Cómo puedo mejorar mi organismo con el consumo de ciruelas?

Existen diferentes tipos de este fruto proveniente del árbol del ciruelo; pueden ser de color amarillo, violeta, verde o rojo. Este alimento es conocido por su alto contenido en fibra y también por su acción laxante que ayuda en los casos de...

14.03.2018 | Salud general, Enfermedades médicas, Medidas preventivas

Hipertensión arterial y alimentación

Se trata de una enfermedad crónica caracterizada por un aumento continuo de las cifras de presión sanguínea en las arterias. Según consensos internacionales, una presión sistólica sostenida por encima de 139 mmHg y una diastólica sostenida...

21.02.2018 | Salud general, Medidas preventivas

El kiwi, una buena elección para el menú semanal

Consiste en el fruto del árbol que lleva el mismo nombre y posee una piel con una capa de pelaje, además de una pulpa de color verde intenso. ¿Sabías que el kiwi contiene más vitamina C que las naranjas o los limones? Enteráte de todas sus...

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