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12.01.2022 | Consejos médicos

Cómo proteger tu piel del sol

04.02.2019 | Consejos médicos

Cómo proteger tu piel del sol

Con el objetivo de que la arena y el sol sean motivo de descanso y alegría, será fundamental tener en cuenta una serie de precauciones para evitar desagradables imprevistos.

03.01.2017 | Consejos médicos

¿Querés saber cómo mantenerte más saludable durante la menopausia?

Esta etapa suele transcurrir entre los 40 y 50 años de vida de la mujer y se encuentra marcada por la disminución de la producción de hormonas sexuales femeninas. Es en este momento en el cual la alimentación adquiere un papel sumamente esencial, al igual que la práctica de diversos hábitos saludables.

22.12.2014 | Consejos médicos

La actividad física en el verano

En el correr de estos días se van prolongando las horas de luz a raíz del cambio de horario. Como consecuencia, las personas se ven motivadas a realizar actividad física al aire libre. Se trata de una excelente actitud que debe ser fomentada por parte de los médicos. El sol estimula la circulación, eleva la tasa de calcio, favorece la formación de vitamina D, equilibra el sistema nervioso e, incluso, parece que combate el cansancio, la depresión y el estrés. Sus efectos positivos se ven potenciados en la playa mediante el valor terapéutico del agua de mar.

07.05.2013 | Consejos médicos

Las vitaminas. Parte 2

En una edición anterior se informó sobre las vitaminas, su clasificación, ciertas recomendaciones y, además, se hizo hincapié en la vitamina A. En esta oportunidad, se citarán las restantes vitaminas liposolubles -D, E y K- y también la hidrosoluble -vitamina C-.