A través de este nuevo programa, desarrollado en un ámbito personalizado nuestros profesionales le acompañarán en la búsqueda de sentirse realmente “en forma”.

El mismo está dirigido tanto a personas con problemas de sobrepeso como aquellas que estando en su peso desean un consejo para realizar un plan de alimentación saludable. También incluye a personas que quieren iniciar o reiniciar la actividad física y quieren conocer su condición cardiorrespiratoria.

Por último, cuando el estrés y la vorágine en la vida cotidiana nos impiden detenernos por un instante y atender nuestras necesidades, a través de este programa se puede acceder a sencillas técnicas conductuales del manejo del estrés para aplicar en la experiencia diaria. El objetivo es que a través de una alimentación saludable, un plan de actividad física regular y un manejo de las tensiones de la vida cotidiana nos sentamos plenamente en forma.